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楽しい瞬間を過ごした後に、ふとした瞬間に訪れる「落ち込み」。これは多くの人が経験する共通の感情ですが、その理由や対処法を理解することで、より楽しい時間を持続させることができます。本記事では、楽しい活動の後に感じる落ち込みの原因、予防策、...

楽しいイベントやアクティビティの後に、なぜか気分が落ち込んでしまうことはありませんか？この現象は多くの人が経験するもので、楽しみの後に訪れる「落ち込み」は、心の健康に影響を及ぼすことがあります。本記事では、楽しいことの後に感じる落ち込み...